Алкоголь часто ассоциируется с требуемым атрибутом празднований и социальных встреч. Алкоголь имеет определенные эффекты, которые часто стимулируют повторное употребление, в частности: ощущение эйфории и расслабления, снятие напряжения. Однако важно помнить, что алкоголь может оказать значительное негативное влияние на когнитивные функции, побуждать к рискованным действиям во время алкогольного опьянения и в худших случаях приводить к расстройству употребления алкоголя. Хотя не у всех попробовавших или эпизодически употребляющих алкоголь возникает расстройство, однако поздний подростковый возраст считается периодом повышенного риска для развития расстройства употребления алкоголя.
Распространенность расстройства употребления алкоголя среди подростков
По данным Международной Антинаркотической Ассоциации - https://rehab24.org/lechenie-alkogolizma.html, по крайней мере, один раз в своей жизни алкогольные напитки попробовали 85,7% всех опрошенных подростков. Национальные данные показывают, что среди детей в возрасте от 12 до 17 лет расстройство зависимости от алкоголя имели 2,8%.
Родители играют большую роль в отношении подростков к алкоголю и наркотикам и предотвращении их употребления.
Однако исследования показали, что стратегии профилактики, основанные на тактике устрашения и морализаторских призывах обречены на провал. Итак, что действительно работает? Вероятность употребления алкоголя и психоактивных веществ подростками значительно меньше, если родители соблюдают определенные правила.
Подавайте хороший пример
Родители являются примером для подражания привычкам, в том числе по употреблению алкоголя.
К примеру, если вы решили не употреблять алкоголь, это замечательно.
Но если нет, делайте это равномерно, в частности время от времени и в умеренных количествах.
Планируйте и поощряйте разговоры
Перед началом разговора узнайте больше о влиянии и рисках употребления алкоголя или наркотиков. Вы можете начать разговор о том, что вы и ваш ребенок видели – например, алкоголь в фильме или рекламе. и тело, а также способность учиться или заниматься спортом.
Устанавливайте правила и следуйте последствиям
Четко сформулируйте свои правила и конкретные последствия их нарушения. Важно отметить причины запрета употребления алкоголя или психоактивных веществ.
Если ваш ребенок нарушает правила, регулярно применяйте последствия.
Учите подростка говорить «Нет!»
Научите ребенка, как реагировать на предложение алкоголя либо наркотиков. Вашему ребенку будет гораздо легче сказать «Нет!», если он подготовится заранее. Вы можете попрактиковаться, например, сыграть в ролевые игры.
Интересуйтесь о друзьях и ближайшем окружении своего ребенка
Если друзья вашего подростка употребляют алкоголь или наркотики, ваш подросток также может ощущать давление, чтобы экспериментировать.
Оказывайте поддержку
Прочная связь между вами и вашим подростком может помочь предотвратить употребление подростком алкоголя или наркотиков. Предложите похвалу и поощрение, когда ваш подросток добивается успеха.
